Cabelos fortes e brilhantes, lábios carnudos,
pele viçosa e seios turbinados. Aproveite os bônus que a gestação traz
para a beleza. Mas fique esperta e aprenda a cuidar das partes que
precisam de atenção especial para não sofrerem com heranças indesejáveis
Já no início da gravidez, você notará os cabelos mais encorpados e brilhantes. Agradeça aos hormônios, que fortalecem os fios. “O aumento do estrogênio faz com que eles permaneçam na fase anágena, a de crescimento, durante os nove meses”, explica o dermatologista Adilson Costa, de São Paulo, autor de Dermatologia e Gravidez (Elsevier). Invista em cortes repicados com pontas desconectadas, que dão movimento tanto para lisos quanto para cacheados e afinam o rosto. “No dia a dia, finalizadores em spray ajudam a desembaraçar e evitam oleosidade”, ensina o cabeleireiro Marcio Gra nado, do salão C.Kamura, em São Paulo.
Boas escolhas Spray para Pentear S. O. S. Ceramidas, Seda, 8 reais; Spray Defrizante Control Freak, Bed Head, Tigi, 110 reais.
Rosto com proteção máxima
Os hormônios deixam a pele mais hidratada e viçosa. Você percebe a diferença a par tir do quarto mês e talvez até possa comemorar o desaparecimento da acne. “Um estudo com 400 gestantes mos trou que 75% delas tiveram diminuição do problema”, diz a dermatologista Isabel Martinez, da Clínica Martinez, em São Paulo. Se as espinhas não sumirem, limpeza de pele e tratamentos como peeling de cristal estão liberados depois do primeiro trimestre. O motivo para se preocupar são as manchas. “A produção de melanina fica estimulada e altera a pigmentação da pele, favorecendo o surgimento de sinais amarronzados”, afirma a médica. Capriche no protetor solar com FPS acima de 30 e evite sol. Se elas aparecerem, não fique tensa. Na maioria das vezes, somem cerca de quatro meses após o parto. “Em casos mais graves, o dermatologista pode indicar um creme clareador liberado para gestantes”, garante Leandra Metsavaht, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia, em São Paulo.
Boas escolhas Protetor Solar Facial Minesol Mineral FPS 40, Roc, 44 reais; Caneta Iluminadora Flash para Olhos e Rosto, O Boticário, 55 reais.
Truques que valorizam lábios e nariz
No início do terceiro trimestre, os lábios ficam maiores (e supersensuais) por causa do aumento da progesterona e da consequente retenção de líquido na região, comum em cerca de 50% das gestantes. Se quiser aproveitar o visual Angelina Jolie, o maquiador Marcelo Justo, do salão L’Officiel III, em São Paulo, ensina o truque: “Contorne os lábios com lápis rosado, esfume o traço e aplique uma camada de gloss transparente na parte mais cheia”. Caso prefira disfarçar o volume, use batons opacos na cor natural. O lado ruim desse aumento de líquido é que também as narinas se alargam no final da gestação. Para “afiná-las”, escureça as laterais do nariz com pó bronzeador ou amarronzado e ilumine, da testa ao nariz, sem chegar à ponta dele, com corretivo mais claro.
Boas escolhas Brilho Water Shine Liquid Gloss, Pure Diamonds, Maybelline, 19 reais; Batom Matte Velvet Teddy, M.A.C, 71 reais; pó compacto Marrom 1, Duda Molinos, 50 reais.
Seios firmes
Logo no primeiro mês, os seios ficam maiores e, à medida que a gravidez avança, as aréolas escurecem (por causa do aumento de melanina) e se tornam salientes. Aproveite para usar os decotes que sempre quis e incremente sua coleção de lingeries com sutiãs confortáveis e de boa sustentação, com alças e laterais largas. Como a pele da região se distente rapidamente, há risco de as fibras se romperem, causando estrias. Por isso, capriche na hidratação com óleos e cremes à base de elastina e silício, aplicados até duas vezes ao dia. Mas não passe nada nos mamilos nem nos bicos, para não afinar a pele, prejudicando a amamentação depois.
Boas escolhas Loção Antiestrias Solutions, Avon, 42 reais; Creme para o Corpo Elast Cream, Adcos, 113 reais; Loção MamyDrat, União Química, 35 reais.
Mãos e unhas a salvo
O eritema palmar (vermelhidão na palma das mãos) é comum a partir do segundo trimestre. Trata-se de um distúrbio vascular causado pela elevação dos hormônios estrogênicos, que desaparece entre seis e sete semanas depois do parto. Outra ameaça para as mãos e unhas são as infecções por fungos, vírus e bactérias, já que a imunidade diminui nessa fase. “Para se prevenir, é preciso secar bem as mãos ao lavá-las, usar luvas nos serviços domésticos e não tirar a cutícula, que é uma proteção natural”, recomenda Leandra. Quanto aos esmaltes, estão liberados. Na hora de retirar, substitua a acetona por removedor hipoalergênico.Boas escolhas Esmalte Hipoalergênico Risqué, 11 reais; Esmalte Nutriverniz, Colorama, 3,50 reais; Tiresmalt Hipoalergênico, Impala, 13 reais.
De pernas para o alto
Elas merecem atenção especial para que você não sofra com inchaço, celulite e varizes. As últimas são o problema mais preocupante e têm como causa dilatação das veias e aumento do sangue em circulação. “O excesso de peso agrava o risco, principalmente para quem tem predisposição genética”, alerta a angiologista Renata Viera de Mello, do Centro Médico Barra Shopping, no Rio de Janeiro. Para se precaver, engorde apenas o indicado pelo médico, evite passar muitas horas em pé ou sentada e faça repousos diários com as pernas elevadas. Se o médico recomendar meias elásticas, adote-as. Do segundo trimestre em diante, com autorização do obstetra, as massagens, como drenagem linfática, podem entrar em cena. Elas descansam, diminuem o inchaço, melhoram a circulação e previnem contra celulite. Em casa, a aplicação de cremes e óleos em movimentos ascendentes antes de dormir ativa a circulação e alivia tensões.
Boas escolhas Gel Relaxante Instant Comfort Legs, Mustela,140 reais, na Sacks; Gel para Cuidado das Per nas e Pés, Natura Mamãe e Bebê, 35 reais; Hidratante Private SPA Sensations, Mahogany, 32 reais.
Muito creme na barriga
Orgulhe-se do barrigão e valorize-o com roupas que realçam a silhueta. Afinal, agora ele é o centro das atenções. Mas não relaxe com a hidratação e a nutrição da pele da região, que fica altamente sujeita a estrias, devido ao estiramento excessivo. Apesar de o terceiro trimestre ser o mais crítico, os cuidados devem estar presentes desde o início da gravidez. “Só um aviso: gestantes não podem usar substâncias antiestrias, como o ácido retinoico, nem hidratantes à base de ureia, que têm ação mais intensiva”, lembra Leandra. Então, lambuzese desde cedo com os cremes especiais para grávidas.
Boas escolhas Creme Corporal Preventivo de Estrias Preventin, Dermage, 79 reais; Creme Corporal Maternité, Payot, 53 reais; Creme para Estrias Luciara, Bayer, 60 reais.
Mais conforto para os pés
Os pés sofrem com a retenção de líquido desde o início da gravidez, e o inchaço se agrava no terceiro trimestre. Para piorar, o aumento de peso predispõe a fissuras nos calcanhares e a queda de imunidade favorece micoses. Sapatos adequados farão um bem imenso até para o seu humor. “Opte por modelos de bico arredondado, salto de até 3 centímetros, boa forração interna e sem costuras, que causam atritos e a formação de calos”, receita Aparecida Maria Bombonato, coordenadora do curso técnico de podologia do Centro Universitário Senac. Dependendo do inchaço, compre sapatos um número maior – é provável que você continue a usá-los ainda nas primeiras semanas após o parto. Evite sandálias, principalmente rasteiras, pois favorecem as rachaduras. Descarte calçados de material sintético, que não permitem boa respiração e propiciam alergias e a proliferação de fungos. Depois do banho, seque bem os pés. Um hidratante mentolado ou óleos de amêndoa e de semente de uva completam os cuidados e combatem as rachaduras. “O inchaço também facilita o encravamento das unhas. Como a barriga atrapalha na hora de cortá-las, vale a pena visitar o podólogo quinzenalmente”, completa Aparecida.
Boas escolhas Creme para os Pés Lipikar Podologics, La Roche-Posay, 50 reais; Loção Energizante para os Pés Mint Bliss, Mary Kay, 42 reais.
Bjinhos!!!
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